登山

国内の山

北アルプス（乗鞍山脈)

白馬岳、後立山縦走（白馬鑓、唐松岳、五竜岳、鹿島槍ヶ岳、爺が岳）爺が岳針木岳縦走（岩小屋沢岳、鳴沢岳、赤沢岳、スバリ岳、針木岳）蓮華岳、剱岳、立山、餓鬼岳、裏銀座縦走（烏帽子岳、三つ岳、野口五郎岳、真砂岳、水晶岳、ワリモ岳、鷲羽岳、三俣蓮華岳、双六岳、）笠ヶ岳、乗鞍岳御嶽山、表銀座縦走（燕岳、大喰岳、中岳、南岳、北穂岳、）涸沢岳、奥穂岳、西穂、奥穂縦走（西穂、奥穂、前穂）明神岳、焼岳、霞沢岳、六百山常念岳、蝶が岳、室堂、薬師縦走（龍王岳、鬼岳、獅子岳、鷲岳、蔦山、薬師岳、太郎山、黒部五郎岳）、有明山、大滝山、鍋冠山

中央アルプス（木曽山脈)

駒ヶ岳、越百縦走（駒ヶ岳、檜尾岳、空木岳、赤薙ぎ山、南駒ヶ岳、越百山）三の沢岳、摺子木山、南木曾岳、烏帽子、安平路山、恵那山、伊勢山、経ケ岳、坊主岳、念丈岳、

南アルプス（赤石山脈)

鳳凰三山縦走（薬師岳、観音岳、地蔵岳、）アサヨ峰、駒ヶ岳、鋸岳、仙丈岳、北岳農鳥縦走（北岳、中白峰、間の岳、農鳥岳）、塩見岳、烏帽子岳、小河内岳、赤石岳、荒川三山、聖、光岳縦走（聖岳、上河内岳、茶臼岳、仁田岳、易老岳、イザルガ岳、光岳）池口岳、鶏冠山、黒法師岳、二児山、　前茶臼、白岩岳、奥茶臼、兎岳、

八ヶ岳

編笠山、権現岳、阿弥陀岳、赤岳、横岳、硫黄岳、北八縦走（根子岳、天狗岳、中山、茶臼岳、縞枯山、横岳、双子山、蓼科山、）

北海道

大雪山、利尻山、雌阿寒岳、雄阿寒岳、阿寒富士

東北

鳥海山、月山、八甲田山、岩木山、栗駒山、岩手山、早池峰山、蔵王、磐梯山

関東

富士山、金峯山、国師岳、北奥千丈岳、小川山、谷川岳、至仏山、燧岳、天城山、丹沢山、雲取山、大菩薩嶺、日光白根山、男体山、赤城山、榛名山

北陸

白山、浅草岳、苗場山、戸隠山、高妻山、飯綱山、雨飾山、黒姫山、火打山、妙高山、荒島岳

関西、中国四国

大山、氷ノ山、蒜山、石鎚山、剣山、大峰山、大台ヶ原山、御在所岳、伊吹山

九州

宮之浦岳、永田岳、阿蘇山、開聞岳、高千穂峰、由布岳

その他

四阿山、根子岳、浅間山

里山

風越山、鬼面山、鬼ヶ城、高戸屋山、観音山、網掛山、大川入山、戸倉山（伊那富士）、丸山、小城の頭、袴越、八嶽山、南沢山、横川山、戸倉山（遠山）、黒石岳、霧訪山、本高森山、尾高山、御池山、

クライミング（岩登り）

穂高

滝谷　ドーム中央稜、P2フランケ、ダイヤモンドフェース、クラック尾根　　前穂　CBAフェース　　屏風岩　東陵～前穂北尾根

剱

　　チンネ左稜線

槍ヶ岳

　北鎌尾根

錫杖岳

前衛フェース、左方カンテ、中央壁、一ルンゼ、三ルンゼ、P4直上ルート　　　　　本峰正面フェース

甲斐駒ヶ岳

赤石沢奥壁中央稜、中央壁、摩利支天中央壁

北岳

　　　バットレス中央稜、四尾根主稜、Dガリー奥壁

谷川岳

　　　一の倉沢南陵、中央稜

三つ峠

　中央カンテ、鶴亀ルート、観音ルート～クーロワール～権兵衛チムニー

木曽駒ヶ岳

　宝剣岳中央稜

八ヶ岳

　小同心、大同心